Un Desafío Vital y Psicológico en la Carrera del Atleta En la vida de todo deportista, la retirada marca una transición crucial. Este momento, conocido como una transición deportiva normativa, ocurre cuando el atleta pasa de estar en la élite a dejar de competir profesionalmente. Aunque forma parte natural del ciclo de la carrera deportiva, es […]
La Retirada Deportiva: lo bueno de lo malo Read More »
La Identidad cultural en la psicología deportiva: Comprender las dinámicas culturales para mejorar el rendimiento La identidad cultural es un aspecto fundamental en la construcción del ser humano. Desde una edad temprana, comenzamos a aprender e internalizar normas, valores, creencias y tradiciones que nos definen como individuos dentro de una comunidad. Este proceso, que es
Diversidad cultural y deporte Read More »
Una de las principales técnicas en psicologia deportiva es el establecimiento de objetivos. Sí, lo se…dirás, pues vaya técnica más sencilla, ¿ no? Y la verdad es que tienes razón, porque esto es la psicología deportiva en gran medida, aplicar cosas con sentido común para mejorar el rendimiento. El problema viene cuando queremos aplicar técnicas de
Establecer objetivos en el deporte Read More »
Todos hemos estado ahí: fallas un punto fácil, te adelantan en una competición, ves como no consigues tus tiempos marcados, no te sale la maniobra que siempre te salió en los ejercicios, y entonces te aguantas la rabia, te vuelve a pasar por segunda vez y te lo tragas de nuevo, hasta que ¡pum! explotas.
Cómo controlar la RABIA en el deporte Read More »
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunos deportistas ganan aunque parezca que todo va en su contra? ¿Cuántas veces has escuchado, o conoces a alguien que le pasa alguna de las siguientes afirmaciones? “ha ganado por que ha sido el que más lo ha intentado” “tiene una fortaleza mental fuera de lo normal” “el partido
Gestión emocional en el deporte: El secreto para desbloquear tu verdadero potencial Read More »
Los deportistas de alto rendimiento, a pesar de sus logros, también lidian con problemas de salud mental. El bienestar psicológico, esencial para su rendimiento, requiere la misma prioridad que la aptitud física. La prevención, desde el deportista y su entorno, se vuelve fundamental durante toda la vida del deportista.
Salud mental en deportistas Read More »
